Исследователи из Университета Макмастера обнаружили новый механизм, который помогает защищать клетки и поддерживать их нормальное функционирование. Это открытие, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), может привести к новым подходам в лечении возрастных заболеваний. MANF, класс защитных белков, играет ключевую роль в поддержании клеточного гомеостаза — процесса, который помогает клеткам сохранять стабильность, эффективно...
Диетолог, гастроэнтеролог и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, какие продукты обязательно следует включить в рацион в осенний период. «Прежде всего, низкокалорийные корнеплоды: тыкву, морковь и свеклу. Высокое содержание провитамина А и биофлаваниодов укрепляет иммунитет, улучшает зрение, придает коже здоровый вид, а клетчатка, в свою очередь, является идеальным питанием для микробиоты кишечника», —...
Туристы, опрошенные онлайн-сервисами, рассказали, как справляются с заболеваниями во время путешествий, сообщают Ostrovok.ru и «Сбер Еаптека». Специалисты двух компаний провели исследование среди трех тысяч пользователей и выяснили, что две трети туристов сталкивались в поездках с кишечными инфекциями и отравлениями. Большинство респондентов сказали, что рассчитывают только на собственную аптечку (они могли выбрать несколько вариантов ответов). Так,...
В случае обнаружения клеща на теле, паразита следует извлечь и отнести в лабораторию, рассказал врач-педиатр Павел Бережанский. «Обязательно нужно упаковать клеща в какой-то герметичный контейнер. Ни в коем случае не стоит использовать спичечный коробок, оттуда клещ легко выберется. Передать паразита в лабораторию нужно в течение одного-трех дней», – рассказал врач в интервью Regions. По его...
Врач общей практики Лариса Алексеева рассказала, чем грозит желание отоспаться в выходные. По словам специалиста, длительный сон в нерабочие дни с легкостью может нарушить режим. В дальнейшем это может привести к проблемам с физическим и психическим здоровьем. «Когда мы пытаемся отоспаться за всю неделю, происходит следующее: мы поздно встаем в воскресенье, а раньше лечь, чтобы...
Главный врач-гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина рассказала, что средиземноморская диета поможет укрепить сосуды в пожилом возрасте. По словам специалиста, с возрастом сосуды человека становятся более жесткими, их состояние ухудшается. В этот процесс вклад вносит не только естественное старение, но и неправильное питание — чрезмерное употребление соли, сахара и продуктов с животными жирами. «Самый лучший,...
Рекомендации, чтобы не переедать на праздниках. Не голодайте и не сидите на диетах, чтобы срочно похудеть. Чем интенсивнее будут ограничения, тем выше вероятность переесть во время и после. Ешьте богатые клетчаткой продукты — овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, крупы, грибы. Они помогают быстрому насыщению. Используйте визуальные ориентиры для оценки объема порции. Некрахмалистыми овощами можно заполнить половину...
По словам заслуженного врача России Андрея Кабычкина, в первую очередь скачки атмосферного давления влияют на метеозависимых людей. В основном это люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем, болезнями почек. «Наш организм подстраивается под окружающую среду, но если адаптация артериального давления под наружное атмосферное давление нарушена, то человек испытывает дискомфорт, слабость, вялость, повышенную утомляемость, головные...
Подлинность лекарства выявляется в приложении «Честный знак». Способ проверить подлинность лекарственного средства назвал директор по качеству фармлогистического 3PL-оператора NC Logistic Станислав Смирнов. В России действует система маркировки медикаментов, поэтому любой покупатель может проследить путь интересующего его препарата от производителя до прилавка, отметил Смирнов. Это надежный способ убедиться в подлинности лекарства, которое вы собираетесь купить, считает...
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, что поможет быстрее встать на ноги после перенесенной ОРВИ. По словам специалиста, важно не оставить инфекцию недолеченной и строго соблюдать рекомендации врача во время болезни. После выздоровления почувствовать себя лучше помогут хороший сон, правильное питание и физические нагрузки. «Сразу после выздоровления не стоит приступать к тренировкам: активность следует восстанавливать...
