Болезнь Альцгеймера – наиболее распространенный тип деменции, при котором происходит потеря долговременной памяти, возникают нарушения речи и когнитивных функций. Врач-невролог СМ-Клиника Диана Андреева рассказала о способах, которые могут помочь предотвратить развитие деменции или замедлить ее процесс. По словам эксперта, первый способ – это физическая активность. «Регулярные физические упражнения помогают улучшить кровообращение и снизить риск различных заболеваний,...
Какой компонент пищи улучшает не только физическое, но и психическое состояние человека, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Клетчатка служит «кормом» для полезных бактерий, обитающих в желудочно-кишечном тракте человека, отмечает Елена Соломатина. Присутствие этого компонента в рационе необходимо для нормального функционирования всех систем организма, а также для поддержания психического здоровья....
Даем четыре простых совета, как без усилий включить свое тело (и разум) в рабочий режим после праздников, отпуска или просто длинных выходных. Праздники – это не только приятное общение и вкусный стол, но и полная смена привычного режима. Вместо стандартных приемов пищи – бесконечное застолье. Начать приводить организм в порядок после насыщенных едой каникул или...
Почему в жаркую погоду у человека может снижаться работоспособность и как это связано с «кефирообразным» состоянием крови, рассказывает доктор медицинских наук, врач-невролог Виктор Шахнович. При высокой температуре воздуха человеку бывает сложно заниматься умственной работой, поскольку жара влияет на состояние мозга. И ключевую роль в этом играют два фактора. «Первый – головной мозг получает питание благодаря...
Главный внештатный ревматолог Минздрава, научный руководитель НИИ ревматологии им. В. А. Насоновой академик РАН Евгений Насонов рассказал, как правильно бороться с болью. Важно разобраться в ее причине. Что это: острое воспаление сустава или хроническое? При остром воспалении поможет холод. При воздействии холода происходит сужение сосудов, а значит, сокращается приток крови к пораженному суставу. Это, по...
Сегодня многие подвержены повышенному риску развития диабета второго типа. Однако при правильной диете можно избежать неприятностей со здоровьем — и заодно поддержать себя в хорошей форме. Развитие диабета второго типа угрожает множеству людей, однако хорошая новость заключается в том, что избежать серьезных проблем можно корректируя режим питания. Факторами риска развития этого заболевания могут быть избыточный...
Дорогие друзья! Компания «МираМед» поздравляет вас с наступающими праздниками! И желает, чтобы 2020 год стал для вас годом новых свершений! Пусть в ваших домах будут уют и достаток, а в семьях царят любовь и взаимопонимание. Здоровья, радости и счастья!
