Организм школьника нужно готовить к серьезным нагрузкам заблаговременно. Приближается 1 сентября, а значит, у детей начнется новый учебный год. Со всеми вытекающими последствиями: уроками, нагрузками, тренировками и минимумом свободного времени… Каждая мама мечтает, чтобы ее ребенок справлялся со всем ворохом учебных проблем, и вопросы здоровья тут имеют первостепенное значение. Пока еще лето не кончилось, эксперты...
Чтобы приучить ребенка к здоровому питанию, надо начать с себя, считает диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов. Лишние килограммы портят качество жизни и делают ребенка мишенью для насмешек. Кроме того, лишний вес повышает риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому к правильному питанию ребенка надо приучить с раннего возраста. «Ребенок очень...
По данным Всемирной организации здравоохранения, более 350 млн человек в мире страдают от депрессии. Заболевание встречается у 5% детей и подростков в возрасте от 10 до 16 лет, а больший процент суицидов случается в период юношеской депрессии. Каждая пятая женщина страдает от депрессии после рождения ребенка. 5 советов, которым необходимо следовать при обнаружении и подозрении...
